Le coaching bien-être en entreprise
Tarifs sur devis
Le bien-être au travail est devenu un élément clé pour la performance des entreprises : des salariés heureux et détendus sont plus productifs et s'impliquent davantage pour la réussite collective. Afin de proposer une expérience unique à vos salariés, je propose un coaching personnalisé axé sur un triangle d'or : hygiène de vie, gestion du stress et pensée positive.
Pensée positive
Apprendre à voir le positif dans toutes les situations et adapter un comportement positif pour s'inscrire dans des relations vertueuses.
gestion du stress
Offrir à vos salariés de se familiariser avec des techniques de relaxation reconnues pour leur efficacité : Shiatsu (kata décontractant), méditation de pleine conscience, respiration abdominale et cohérence cardiaque, Reiki et aromathérapie ( angoisse, insomnies)
hygiène de vie
Ce module a pour but de sensibiliser les
salariés sur le principe de l’hygiène de vie
optimale. Un individu en bonne santé est
davantage capable d’appréhender
positivement des situations stressantes. Grâce à ce module basé sur la nutrition naturopathique, les salariés pourront : Comprendre une étiquette nutritionnelle, comprendre les bases d’une alimentation
saine et découvrir les alicaments : La nutrition santé